Medo. Para que sentimos?

Título: Como você lida com o que sente?

Sentimos são sentimentos. Não devemos questionar o que sentimos e sim se perguntar para que esse medo está em minha vida? Qual é o papel dele? O que ele vem me avisar? Do que ele me protege?

O medo é uma emoção humana básica e tem uma função importante nas nossas vidas por fazer parte do nosso instinto de sobrevivência.

O problema é quando deixamos o medo excessivo nos paralisar e nos impede de viver e de ter novas experiências.

O medo que paralisa é irracional e foge do nosso controle mas tentar supera-lós é um desafio que precisa ser percorrido. Talvez sozinho possa parecer e até ser difícil mas existem inúmeras formas de pedir ajuda e não se acomodar nesse situação.

O fato é que ninguém precisa se obrigar a fazer algo que não quer para superar o medo mas se você está deixando de fazer coisas que poderiam te fazer feliz e não faz vale entender de onde vem esse medo e se ele tem fundamento.

A superação do medo fará você viver coisas incríveis, pode apostar

😊 Faça terapia e busque o sentido que as emoçoes tem na sua vida hoje.